本报记者顾宁 “放暑假还能在离家这么近的地方打羽毛球简直太开心了，而且是在学校里面，父母也不会担心安全问题，和同学约球的时间也可以更加灵活了。”家住北京一七一中学附近的学生庞邦杰说。 北京市教委近日发布《关于推进中小学体育设施在节假日及寒暑假向学生开放工作的通知》，明确中小学校应积极创造条件面向学生开放体育场馆设施，符合开放条件的学校应在国家法定节假日、休息日及寒暑假期间向学生开放体育设施
2024-07-26 来源：中国体育报 6
7月21日，2024楚雄马拉松暨楚雄城市体育公园马拉松邀请赛开幕。超万名跑友齐聚楚雄州文化中心广场，共同见证这一体育盛事。共有来自美国、芬兰、孟加拉国3个国家及全国21个省、自治区、直辖市12138人参加了本届赛事。其中，全程马拉松1132人；半程马拉松4270人；欢乐跑个人组2608人；欢乐跑亲子双人组4128人。经过激烈的角逐，各个项目的冠军相继产生。最终男子马拉松项目冠军为来自重庆的24岁选
2024-07-25 来源：“楚雄马拉松”微信公众号 4
“云南适合骑行的地方很多，我很喜欢环滇骑行，一路湖光山色让人特别放松。”来自云南昆明的00后女孩唐欣说。骑行云南曲靖陆良最高峰龙海山 卢玮 摄“昆明环滇骑行，玉溪环湖骑行，大理环海骑行，对喜欢骑行的朋友来说，云南真的是天堂。”曲靖会泽90后小伙吕先景说。吕先景、唐欣、伍志帆是云南自行车队的运动员，他们获得了2024年巴黎奥运会参赛资格。吕先景和队友在云南呈贡体育训练基地训练 曾智慧 摄7月26日，
2024-07-24 作者：李茂颖 徐前 曾智慧来源：人民日报客户端云南频道 7
本报记者刘昕彤 健身若不科学，就成了伤身。进入夏季，气温越来越高，天气也较多变，夏季科学、安全地参加运动，防暑防晒必不可少。 国家体育总局科研所相关专家表示，夏季运动要选对时间。夏季一天中气温较高、紫外线较强的时间段是上午11点至下午4点，在此时间段应尽量避免户外运动，如果有室内锻炼场所优先选择在室内运动。早上或者傍晚紫外线强度相对较弱，可以减轻对皮肤的刺激与伤害，此时间段可以进行一些户外
2024-07-24 来源：中国体育报 6
本报记者刘昕彤 健康的睡眠是健康身体的基础，是除运动和营养外的第三大支柱。巴黎奥运会即将开赛，面临6小时的时差，许多精彩比赛可能要到北京时间的深夜，熬夜成为一部分观众的选择。 如果经常熬夜打乱生物钟，轻者会出现头昏脑胀、反应迟钝、食欲减退、精神萎靡，重者还会心慌、恶心、呕吐，甚至出现低血糖休克等症状。如何避免熬夜对健康的危害？适时补觉外，利用碎片时间保持微运动可以助健康。 科学研究显示，
2024-07-24 来源：中国体育报 5
工作人员展示用来检测心率实时数据的可穿戴装备。 新华社记者 李博摄 本报记者刘昕彤 科技的发展为体育带来更多可能。在运动促进健康理念深入人心的同时，体育科技产品不仅为人们的体育生活增添了不少乐趣，也让运动更加安全有效，为群众健康保驾护航。可穿戴设备监测健康 可穿戴设备的出现，让运动变得“可量化”。“今天慢跑5公里，平均配速6分08秒，平均心率140，消耗能量450卡。”在北京天坛公园跑步的
2024-07-24 来源：中国体育报 5
本报讯近日，“知音湖北清凉一夏”2024年湖北十大避暑度假旅游目的地发布暨荆楚之夏消费季宣传推广活动在武汉启动。为创新务实办好办优“荆楚之夏”消费季，湖北省体育局推出了“四个一百”体育促消费活动。 夏季是体育赛事活动的窗口期，也是体育服务广大人民群众的黄金期，今年时逢巴黎奥运会举行，“两期效应”更加凸显。湖北省体育局推出的“四个一百”体育促消费活动，主要内容为举办一百场“三进户外赛”、组织一
2024-07-24 来源：中国体育报 5
钟体平 乘风破浪潮头立，扬帆起航正当时。在这个承载着奥运梦想的盛夏，党的二十届三中全会送来扬帆的风，中国体育健儿又一次开启了充满光荣与梦想的远征。在体育强国建设新征程上，进一步全面深化改革的时代号角已经吹响。 体育强国梦与中国梦息息相关，中国体育健儿在奥运舞台上的那些光荣与梦想与改革开放的进程更是息息相关。从四十年前中国体育代表团赢得奥运首金到2022年北京成为全球首个双奥之城，改革开放让
2024-07-24 来源：中国体育报 6
